Trainingsplan

Moderne Smartwatches übernehmen immer mehr Funktionen klassischer Sportuhren. Mit der richtigen App zeichnet Samsungs Gear Fit 2 Pro auch das Schwimmtraining auf.

Kraft ist nicht alles. Um schneller vorwärtszukommen, brauchst du beim Schwimmen vor allem Gefühl für das Element, in dem du dich bewegst. Nicht gegen, sondern mit dem Wasser, lautet die Devise.

Weihnachten naht und wie jedes Jahr kommt die Frage auf, was man seinen Liebsten denn schenken möchte. Wir haben Geschenkideen gesammelt, mit denen du Schwimmerinnen und Schwimmern eine Freude machen kannst.

Wenn andere frierend mit Wintermantel und Mütze das Haus verlassen, schlüpfe ich am liebsten in meinen Badeanzug und gehe draußen schwimmen. Eisschwimmen. Das Gute ist: Es kostet nichts. Außer Überwindung.

Optimales Atmen ist beim Kraulschwimmen ein Balanceakt aus Sauerstoffversorgung und Zeitverlust. So wenig wie möglich, so viel wie nötig, lautet die Devise.