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Jahr für Jahr zieht es Menschen ins Eiswasser, sie versprechen sich Spaß, einen Kick und eine positive Wirkung auf ihr Immunsystem. Besonders in den skandinavischen Ländern schwören viele Menschen auf das kalte Bad und die positiven Effekte.

Wenn es schnell gehen soll, bietet sich diese Einheit an. Bei insgesamt 1.800 Metern werden dennoch Technik und Grundlagenausdauer gefordert.

Schwimmwettkämpfe sind schnell erklärt. Beim Signal wird gestartet und wer die Strecke in der vorgegebenen Schwimmart am schnellsten beendet, gewinnt. Beim Eisschwimmen ist es nicht anders.

Eisschwimmen hat sich in den letzten Jahren zum Wintertrend entwickelt. Wir geben Tipps, was du im kalten Nass beachten musst.

Wer viel trainiert, kann alles essen – oder? Die Versuchung ist groß, nach dem Training die Nummer des Pizzaboten zu wählen, anstatt selbst den Kochlöffel zu schwingen. Ist es eigentlich egal, womit wir unsere Speicher auffüllen? Dieser Frage sind wir mit zwei Expertinnen auf den Grund gegangen.

Während der schwimmerische Fokus auf den Lagenwenden liegt, wird auch der Kopf bei dieser Einheit beansprucht.

Wasserdichte MP3-Player, Racing-Suits, Trainings-Equipment: Finis ist für Innovationen im Schwimmsport bekannt. Mit dem Posture Trainer wollen die Amerikaner Kraulschwimmern helfen, ihre Kopfhaltung zu verbessern.

Silvester ist vorbei und das neue Jahr hat schon längst Fahrt aufgenommen. Auch das Training geht nach einer kurzen Ruhephase über die Feiertage wieder los. Zu Beginn des Jahres 2024 mit einer Serie über 24 x 100 Meter.

Treten Rettungsschwimmer im Freigewässer gegeneinander an, kommen allerlei Gerätschaften zum Einsatz. Welche Disziplinen werden damit absolviert?

Rettungsschwimmer haben ihre eigenen Wettkämpfe und ihre eigenen Disziplinen. Was dabei von den Sportlern gefordert wird? Wir geben einen Überblick.

Kann ich hier schwimmen? Was im Schwimmbad meistens schnell beantwortet ist, ist im Strand nicht immer so klar. Damit dein Ausflug möglichst sicher ist, solltest du auf die Flaggen achten, die am Wasser gehisst sind.

Bei 5 x 400 Metern kommst du diese Woche ins Schwitzen. Tempowechsel und Grundlagenausdauer stehen dabei auf dem Programm.

Im zweiten Teil unseres Interviews mit Ocean's-Seven-Rekordschwimmer Andrew Donaldson spricht der 32-Jährige über Konkurrenten und große Ziele.

Bei dieser kurzen Einheit geht es um die Kraultechnik. Technikübungen und Aufgaben in Gesamtschwimmart helfen dir, deinen Schwimmstil zu verbessern.

Schwimmen, duschen, abtrocknen – die Haut von Schwimmern ist ganz schön gestresst. Wir geben Tipps, was ihr guttut und wie sie besser regeneriert.