Freitag, 16. Januar 2026
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Erwärmung

Warm-up in 5 Schritten | In 15 Minuten einsatzbereit

Peter Jacob Peter Jacob -
Mobilisation vor dem Schwimmtraining ist kein Hexenwerk. Starte mit einfachen Aufwärm- und Lockerungsübungen, ehe du dich den schwimmerischen Problemzonen widmest. Spürst du einen leichten Schweißfilm auf der Stirn? Dann bist du auf Betriebstemperatur.
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Training | Warm-up & Cool-down für Masters

Peter Jacob Peter Jacob -
Mit kaltem Motor einen Kavalierstart hinlegen? Auch beim Schwimmen keine gute Idee! Masterstrainerin und Physiotherapeutin Margarete Esser beantwortet die wichtigsten Fragen zur Vor- und Nachbereitung des Trainings.

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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
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Positive Signale aus der Politik

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Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
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SWIM100x100: Cooming soon

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Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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