Sonntag, 3. März 2024
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Delfinschwimmen

Richtungswechsel: Die sechs Phasen der perfekten Kippwende

Die Wende ist mehr als anschlagen, drehen, abstoßen. Ganz Eilige können hier viel Zeit herausholen. Für Delfin- und Brustschwimmer ist die Kippwende die beste Technik.

7 Technikübungen | Delfinschwimmen leicht gemacht

Schmetterling ist die einzige Schwimmart, bei der gleichzeitig beide Arme über der Wasseroberfläche nach vorn gebracht werden müssen. Das erfordert koordinatives Geschick. Mit unseren Technikübungen flitzt du bald wie Flipper durch das Wasser.

Einheit der Woche | 4.000 Meter mit Delfintechnik

Die Trainingseinheit beginnt mit Übungen zum Delfinschwimmen, später geht es dann an die Ausdauer.

Delfinschwimmer bricht Rekordversuch nach 14 Stunden ab

Er wollte den Rekord für die schnellste Querung des Ärmelkanals im Delfinstil unterbieten. Doch unweit der französischen Küste gab John Batchelder sein Vorhaben auf.

Delfinschwimmer im Ärmelkanal unterwegs

Einen für Normalschwimmer unvorstellbaren Rekord peilt John Batchelder derzeit im Ärmelkanal an. Der US-Amerikaner will die 34 Kilometer im Delfinstil zurücklegen 14 Stunden hat er für den Rekord Zeit.

5 Übungen, die Sie zum Delfin machen

Möchten Sie nicht auch einmal elegant und schnell von einer Beckenwand zur anderen gelangen und dabei die Blicke auf sich ziehen? Widmen Sie sich dem jüngsten Spross der Schwimmarten-Familie und steigen Sie ein in unseren kleinen Workshop: Werden Sie zum Delfin!
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