Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.

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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

21. Februar 2023 7

Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.

Aktuell

Positive Signale aus der Politik

2. März 2021 5

Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.

Training

SWIM100x100: Cooming soon

1. Oktober 2021 5

Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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3.400 Meter | Tauchphasen und Tempowechsel

Pläne 5. Dezember 2024 0

Auf gehts zum Training. Bei dieser Einheit stehen die Delfinkicks nach dem Abstoß besonders im Fokus.

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Schwimm-Tests im Check | 200 Meter gebrochen für die Schnelligkeitsausdauer

Aktuell 7. Dezember 2024 0

Im Leistungsschwimmen sind Tests ein wichtiges Instrument, um die aktuelle Leistungsfähigkeit zu beurteilen und Trainingsfortschritte zu dokumentieren. In dieser Serie stellen wir die wichtigsten Tests vor. Diesmal: 200 Meter gebrochen.

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Durchatmen | Maximale Sauerstoffaufnahme als Parameter für die Leistungsfähigkeit

SWIM+ 4. Dezember 2024 0

Die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) gilt als zuverlässiges Instrument, um die Ausdauerleistungsfähigkeit zu bestimmen. Was gibt der Wert aber genau an, wie bestimmt man ihn und wie wird er trainiert?

Nach Silber in Paris | Gina Böttcher ist „Sporthilfe Para-Juniorsportlerin 2024“

Aktuell 8. November 2024 0

Nach einem mehr als erfolgreichen Jahr darf Paralympics-Silbermedaillengewinnerin Gina Böttcher eine weitere Auszeichnung entgegen nehmen.

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Atemrhythmus | Eins, zwei oder drei? Ein Trick ist nicht dabei.

SWIM+ 17. März 2023 1

Optimales Atmen ist beim Kraulschwimmen ein Balanceakt aus Sauerstoffversorgung und Zeitverlust. So wenig wie möglich, so viel wie nötig, lautet die Devise.

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