SWIM 46: März/April 2021

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Beschreibung

Der perfekte Schwimmerkörper

Was macht ihn aus, den optimalen Körperbau für schnelle Zeiten? Und gehört noch mehr dazu als breite Schultern und lange Arme? Unser Autor ist diesen Fragen nachgegangen stellt auf wissenschaftlichen Grundlagen der besten Schwimmer aller Zeiten zusammen – wenn denn auch der Kopf mitspielt.

Smarte Helfer

Beim Schwimmen den Coach im Ohr oder sich von einem Navi im Wasser leiten lassen: Immer mehr Technik hält Einzug in den Schwimmsport und Gadgets wie Smartwatches, Tracker, GPS-Sensoren und Beschleunigungsinstrumente werden immer präziser. Was davon braucht man wirklich?

Schnellrutschen mit Profi-Tipps

Rutschen macht Spaß, schneller rutschen macht mehr Spaß! Wir haben uns vom deutschen Meister im Speedrutschen erklären lassen, wie es richtig geht. Mit der richtigen Start- und Rutschtechnik sind bis zu 50 Sachen drin.

Die weiteren Themen

• Bereit für den Neustart: Was Sie jetzt für eine gute Schwimmform tun können
• Corona und die Schwimmschulen: Was der Lockdown für die Schwimmlandschaft bedeutet
• Interview: Wie ein Psychologin Sportler zu neuen Höchstleitungen führt
• Yoga und Schwimmen: Welche Asanas das Körpergefühl verbessern
• Körperspannung: Stabiler im Wasser
• Einmal träumen und zurück: Open-Water-Schwimmen auf den Malediven
• Ernährung: Gesund essen nach der Intervallmethode

Zusätzliche Information

Gewicht 0.3 kg

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