Wie entwickeln sich 100-Meter-Zeiten, wenn die besten Schwimmerinnen und Schwimmer älter werden? Unsere Analyse zeigt, bis wann Topresultate möglich sind und wann Ankommen wichtiger wird als die geschwommene Zeit.
Australien Dolphins Swim Team George Corones nahm mit 100 Jahren noch an Schwimm-Wettkämpfen teil.
Als der Kanadier Jaring Timmerman am 24. Januar 2014 bei einem Meeting in Winnipeg aus dem Wasser steigt, hat er Schwimmgeschichte geschrieben. 2:52,48 Minuten braucht er für 50 Meter Freistil, die 50 Meter Rücken schwimmt er am selben Tag in 3:09,55 Minuten. Doch es sind nicht die Zeiten, die für Schlagzeilen sorgen, es ist Timmermans Alter. 104 Jahre ist er an diesem Tag alt, wenige Wochen später wird er 105. Nach den Regeln des Weltverbands World Aquatics (damals noch FINA) ist er der erste Schwimmer, der einen Rekord in der Altersklasse der 105- bis 109-Jährigen aufstellt.
Bis heute sind Timmermans Leistungen, die er auf einer 25-Meter-Bahn erzielte, die einzigen in seiner Altersklasse. Für Aufsehen sorgte vor einigen Jahren George Corones, der im Alter von 100 Jahren 50 Meter Freistil unter einer Minute schwamm und vom australischen Schwimmteam ehrenhalber für die Commenwealth Games nominiert wurde. Mit ebenfalls 100 Jahren schwamm sich Mieko Nagaoka über 1.500 Meter Freistil in die Rekordbücher. Knapp eine Stunde und 16 Minuten benötigte die Japanerin für die längste Distanz im Beckenschwimmen.
Entwicklung der Schwimmperformance
Timmerman, Corones, Nagaoka. Die Leistungen der Ü100-Schwimmer sind eine Inspiration, sie verdeutlichen aber auch eins: Irgendwann lassen die körperlichen Voraussetzungen keine Topresultate mehr zu, dann geht es für jede Schwimmerin und jeden Schwimmer mit den Zeiten unweigerlich bergab. Die wichtigsten Gründe dafür sehen Sportwissenschaftler in den nachlassenden Kraftfähigkeiten, bei der Bewegungsgeschwindigkeit sowie in der Abnahme der maximalen Sauerstoffaufnahme. Wer diese Prozesse verlangsamen will, muss die Trainingsinhalte dem Alter anpassen und
Timmerman, Corones, Nagaoka. Die Leistungen der Ü100-Schwimmer sind eine Inspiration, sie verdeutlichen aber auch eins: Irgendwann lassen die körperlichen Voraussetzungen keine Topresultate mehr zu, dann geht es für jede Schwimmerin und jeden Schwimmer mit den Zeiten unweigerlich bergab. Die wichtigsten Gründe dafür sehen Sportwissenschaftler in den nachlassenden Kraftfähigkeiten, bei der Bewegungsgeschwindigkeit sowie in der Abnahme der maximalen Sauerstoffaufnahme. Wer diese Prozesse verlangsamen will, muss die Trainingsinhalte dem Alter anpassen und
Timmerman, Corones, Nagaoka. Die Leistungen der Ü100-Schwimmer sind eine Inspiration, sie verdeutlichen aber auch eins: Irgendwann lassen die körperlichen Voraussetzungen keine Topresultate mehr zu, dann geht es für jede Schwimmerin und jeden Schwimmer mit den Zeiten unweigerlich bergab. Die wichtigsten Gründe dafür sehen Sportwissenschaftler in den nachlassenden Kraftfähigkeiten, bei der Bewegungsgeschwindigkeit sowie in der Abnahme der maximalen Sauerstoffaufnahme. Wer diese Prozesse verlangsamen will, muss die Trainingsinhalte dem Alter anpassen und
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Mit sechs hieß es für den kleinen Peter schwimmen lernen - falls er mal ins Wasser fällt. Inzwischen ist er groß und schwimmt immer noch jede Woche. Mal mehr, mal weniger, meistens drinnen und manchmal draußen. Und immer mit viel Spaß und Leidenschaft.
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