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3.900 Meter | Intensitätswechsel in Kraul und Lagen

Jule Radeck
Von Jule Radeck
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Wer es gern etwas länger mag, wird sich über diesen Trainingsplan freuen. Mit verschiedenen Schwimmarten und wechselnden Intensitäten wird dir dabei dennoch nicht langweilig.

Frank Wechsel / spomedis

Ziel der Einheit: Verbesserung der Grundlagenausdauer

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Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.

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