Samstag, 18. Mai 2024
Alles zum Thema:

Sportmedizin

Regeneration | Schlaf gut, schwimm besser

Mehr Leistung ohne Anstrengung? Klingt utopisch, ist es aber nicht. Unser täglicher, oder besser nächtlicher, Schlaf ist ein wichtiger Faktor für unsere Regeneration und ein Baustein für die nötige Energie am nächsten Tag.

Iliosakralgelenk | Einmal verdreht und schon blockiert

Ilio was? Ob Schulter-, Knie- oder Sprunggelenk – mit diesen Körperstrukturen sind Sportler bestens vertraut. Doch wer weiß schon, wo sein Iliosakralgelenk liegt? Wahrscheinlich nur, wer es dort dort schon einmal mit einer Blockade zu tun hatte – eine äußerst schmerzhafte Erfahrung.

Alltagsfrage | Darf ich mit Herpes ins Schwimmbad?

Es fängt mit einem Kribbeln an. Kurze Zeit später sieht man auch schon die mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen an den Lippen. Keine Frage - Herpes sieht nicht schön aus und ist schmerzhaft. Doch darf man mit Herpes ins Schwimmbad?

Schwimmer- oder Läuferherz | Wer liegt vorn?

Feine Unterschiede zwischen Läufern und Schwimmern zeigen, wie sensibel unser Herz auf unterschiedliche Belastungen reagiert. Doch welches Herz schlägt besser?

Warum man nach dem Schwimmen keine Kopfhörer tragen sollte

Nach dem Training Kopfhörer auf die Ohren und mit der Lieblingsmusik nach Hause? Keine Gute Idee, heißt es von der Apothekerkammer Niedersachen. Die Experten warnen vor einer Badeotitis.

Sport-Check-up für alle über 35 | Sicher auf den Startblock

Warst du schon einmal bei einer sportärztlichen Untersuchung? Auch wenn du kein Profischwimmer bist, ist ein solcher Check sinnvoll.

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