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Schwimmbrett
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Material | Diese Tools verbessern und kräftigen deine Beinearbeit
Das isolierte Training der Beine sollte Teil möglichst jeder Einheit sein, mal reichen 100 oder 200 Meter konzentriertes Kicken, es können aber auch ganze Tempo- und Ausdauerserien in Beine geschwommen werden.
Viel mehr als nur Kicken
Seit Generationen trainieren wir mit dem Schwimmbrett unseren Beinschlag. Dabei lässt sich mit dem Klassiker noch viel mehr anstellen.
Knallrotes Schwergewicht
The Brick sieht aus wie ein gewöhnliches Schwimmbrett, doch das knallrote Kickboard hat es in sich. Stolze 2,7 Kilo gringt das Tool aus den USA auf die Waage. Wozu soll das gut sein? Wir haben getestet.
Kreatives Schwimmtraining mit Hilfsmitteln
Prall gefüllt liegen die Netzbeutel am Beckenrand. Voll mit allerlei Trainingsmitteln, die das Training bereichern sollen. Manch Außenstehender fragt sich, was man mit den bunten Tools machen soll. Wir klären auf.
Brett vor dem Kopf? Trainingsideen mit dem Kickboard
Pull-Bouy zwischen die Beine, Paddles an die Hand und das Schwimmbrett zum Beinetraining: Die Einsatzbereiche der klassischen Schwimmtools kennt jeder Schwimmer. Doch es gibt alternative Ansätze.