Das isolierte Training der Beine sollte Teil möglichst jeder Einheit sein, mal reichen 100 oder 200 Meter konzentriertes Kicken, es können aber auch ganze Tempo- und Ausdauerserien in Beine geschwommen werden.
The Brick sieht aus wie ein gewöhnliches Schwimmbrett, doch das knallrote Kickboard hat es in sich. Stolze 2,7 Kilo gringt das Tool aus den USA auf die Waage. Wozu soll das gut sein? Wir haben getestet.
Prall gefüllt liegen die Netzbeutel am Beckenrand. Voll mit allerlei Trainingsmitteln, die das Training bereichern sollen. Manch Außenstehender fragt sich, was man mit den bunten Tools machen soll. Wir klären auf.
Pull-Bouy zwischen die Beine, Paddles an die Hand und das Schwimmbrett zum Beinetraining: Die Einsatzbereiche der klassischen Schwimmtools kennt jeder Schwimmer. Doch es gibt alternative Ansätze.