Peter Jacob
20-Minuten-Programm | Zugseiltraining für die Schwimmform
Manchmal hat man einfach keine Zeit für den Gang ins Schwimmbad. Doch zum Glück lässt sich auch zu Hause schwimmspezifisch trainieren. Am besten mit einem Zugseil.
Regensburg | DM-Titel über 10 Kilometer vergeben
Im Guggenberger See in Regensburg schwimmen die Freiwasserathleten noch bis Samstag um deutsche Meistertitel. Über die wichtigste Distanz ist die Entscheidung bereits gefallen.
Special Olympics | Medaillen in Grünau und ein besonderer Fair-Play-Moment
In Berlin schwimmen seit Sonntag die Special-Olympics-Athleten um Finalplätze und Medaillen. Im Freiwasser jubelten die deutschen Schwimmer bereits über viermal Edelmetall.
Australien | Wenn der Sohn überrascht und die berühmte Mutter auf der Tribüne ausrastet
Das Video von Hayley Lewis, die ihren Sohn förmlich zum Sieg pusht, ging um die Welt. Dies ist die Story hinter dem Video.
Technik | Die hohe Kunst des Schmetterlingsschwimmen
Schmetterling ist elegant und schnell - und mit der richtigen Technik weniger kraftraubend als viele denken. Wir zeigen, wie es geht.
Podcast „Mehr als Kachelnzählen“ | Schwimmen bei den Special Olympics World Games
Am Samstag beginnen in Berlin die Special Olympics World Games. Kurz vor dem Start haben wir Schwimmtrainierin Ruth Niehaus nach dem deutschen Team befragt.
15 x Motivation | Diese Zitate bringen dich durch jedes Training
Manchmal, wenn das Training lang und länger wird, die Kräfte nachlassen und die Gedanken unter die Dusche driften, hilft nur noch eins: der richtige Motivationsspruch. Wir haben eine Auswahl erstellt, mit Evergreens, Überraschungen und the one and only Michael Phelps.
Wasserqualität in deutschen Gewässern fast überall „ausgezeichnet“
"Pack die Badehose, nimm dein kleines Schwesterlein ...": Kurz vor Sommerbeginn gibt es gute Nachrichten von der Europäischen Umweltagentur EEA. Die Wasserqualität in deutschen Gewässern bleibt auf hohem Niveau.
Training | Warm-up & Cool-down für Masters
Mit kaltem Motor einen Kavalierstart hinlegen? Auch beim Schwimmen keine gute Idee! Masterstrainerin und Physiotherapeutin Margarete Esser beantwortet die wichtigsten Fragen zur Vor- und Nachbereitung des Trainings.
Mit Extra-Power aus der Wand | So verbesserst du deinen Tauchzug
Wer besser gleitet, ist bei diesem Spezialzug klar im Vorteil. Der Tauchzug hält das Tempo hoch und sorgt gleichzeitig für (ein wenig) Erholung.