Peter Jacob
Neues Ziel | André Wiersig kehrt am Sonntag nach Helgoland zurück
André Wiersig ist zurück auf Helgoland. Zum 200. Jubiläum des Seebads will der Abenteurer aus Paderborn die Insel schwimmend umrunden.
2.700 Meter | Viele Wechsel, wenig Langeweile
In dieser Einheit wechseln sich unterschiedliche Belastungen permanent ab. Dadurch bleibt das Training abwechslungsreich und gleichzeitig fordernd.
Pro und Contra: Soll das Bronze-Abzeichen Pflicht für den Freibadbesuch werden?
Immer mehr Kinder können nicht sicher schwimmen. Deshalb wird diskutiert, ob Freibäder den Zutritt für Minderjährige künftig an das Bronze-Abzeichen knüpfen sollten.
World Aquatics erhöht WM-Finalplätze von 8 auf 10
Die Weltmeisterschaften auf der Kurzbahn finden dieses Jahr mit einem neuen Modus statt.
5 Dinge, die „Nicht“-Schwimmer einfach nicht verstehen können
Frei nach einem bekannten Fußballspruch könnte man sagen: "Jede Sportart hat ihre eigenen Gesetze". Das ist im Schwimmen nicht anders als beim Handball, Skifahren oder Turnen.
5 Abschlagübungen für eine bessere Rückentechnik
Abschlagschwimmen ist bei Kraulschwimmern eine beliebte Übung. Genauso gut lässt sich das Ein-Arm-Prinzip auf das Rückenschwimmen anwenden. Wir haben ein paar Ideen.
Kreativer Kilometer | 10 Optionen für abwechslungsreiche 1.000 Meter (Teil II)
1.000 Meter sind eine ordentliche Distanz, mit der man einiges anfangen kann. Hier sind 10 Ideen für einen spannenden Kilometer.
Alltagsfrage | Darf ich mit Herpes eigentlich ins Schwimmbad?
Es fängt mit einem Kribbeln an. Kurze Zeit später sieht man auch schon die mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen an den Lippen. Keine Frage - Herpes sieht nicht schön aus und ist schmerzhaft. Doch darf man mit Herpes ins Schwimmbad?
1.400 Meter | Technik und Tempowechsel kompakt kombiniert
Diese kurze Trainingseinheit eignet sich perfekt für Tage mit wenig Zeit. Trotz des überschaubaren Umfangs warten Tempowechsel, Technikarbeit und ein kontrollierter Ausdauerblock auf dich.
Nur ein „Weltrekord“ und viele Fragezeichen: Die sportliche Bilanz der Doping-Spiele ist ernüchternd
Was bleibt von den sogenannten Doping-Spielen? Ein "Weltrekord“, der keiner ist, Zweifel an der Zeitmessung – und die Erkenntnis, dass Doping keine Garantie für Weltklasseleistungen ist.