Start Autoren Beiträge von Peter Jacob

Peter Jacob

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Mit sechs hieß es für den kleinen Peter schwimmen lernen - falls er mal ins Wasser fällt. Inzwischen ist er groß und schwimmt immer noch jede Woche. Mal mehr, mal weniger, meistens drinnen und manchmal draußen. Und immer mit viel Spaß und Leidenschaft.

Knappes Rennen in New York | Andreas Waschburger schwimmt in Rekordzeit um Manhattan

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East River, Harlem River, Hudson River: Schneller als je ein Schwimmer zuvor ist Andreas Waschburger einmal um die Insel Manhattan geschwommen.

Von Kube bis Mau: Diese Namen sollten sich die Schwimmfans merken

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Sechs Goldmedaillen für Jannis Kube, fünf neue Deutsche Jahrgangsrekorde und eine Dominanz der SSG Leipzig: Bei den Deutschen Jahrgangsmeisterschaften präsentierte sich eine Nachwuchsgeneration, die dem deutschen Schwimmsport große Hoffnung macht.

Mehr als 1.000 Dopingkontrollen | Schwimmen weiter im Fokus der NADA-Kontrollen

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Die Nationale Anti-Doping-Agentur Deutschland (NADA) hat im Jahr 2025 erneut umfangreiche Kontrollen im Schwimmsport durchgeführt. Schwimmen gehört weiterhin zu den am häufigsten getesteten Sportarten in Deutschland.

46 Kilometer in New York | Andreas Waschburger greift Manhattan-Rekord an

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Das "20 Bridges Swim" in den USA ist die nächste Herausforderung für Andreas Waschburger. Der Saarländer jagt gleich zwei Rekorde.

4.200 Meter | Lange Serien mit müden Armen

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Diese Einheit kombiniert längere Belastungen mit intensiven Zwischensprints. Vor allem zum Ende hin wird es anspruchsvoll, die Technik sauber zu halten.

Treibstoff Sauerstoff | So holen wir mehr aus unserer Luft

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Die Atmung ist beim Schwimmen mitentscheidend. Nicht nur, weil sie uns mit dem für die Energiebereitstellung wichtigen Sauerstoff versorgt.

Staffelrennen für Hobbyschwimmer in der Münchener Olympiaschwimmhalle

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Am 11. Juli können Schwimmbegeisterte in München echte Wettkampfluft schnuppern. Eingebettet ist das Event in die Junioren-Europameisterschaften.

Die Laktatschwelle als Erfolgsfaktor | Neue Studie zeigt, was Weltklasse-Langstreckenschwimmer auszeichnet

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Auf welche Parameter kommt es bei Top-Freiwasserschwimmern an? Eine neue Studie mit Olympiasiegern und WM-Medaillengewinnern zeigt: Die entscheidende Größe ist die Geschwindigkeit an der Laktatschwelle.
Warm-up

In 15 Minuten einsatzbereit | Warm-up in 5 Schritten

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Mobilisation vor dem Schwimmtraining ist kein Hexenwerk. Starte mit einfachen Aufwärm- und Lockerungsübungen, ehe du dich den schwimmerischen Problemzonen widmest. Spürst du einen leichten Schweißfilm auf der Stirn? Dann bist du auf Betriebstemperatur.

11 Kilometer in der kalten Nordsee | Extremschwimmer André Wiersig umrundet Helgoland

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André Wiersig hat Helgoland schwimmend umrundet und dabei einen fast 100 Jahre alten Rekord gebrochen.