2.900 Meter | Technik und Wenden in Kraul und Rücken

Hauptserie: Bei den 75ern in Kraul und Rücken schwimmst du jeweils 50 Meter in einer beliebigen Technikübung, mit der du gezielt an deinen Schwächen arbeitest. Anschließend folgen noch 25 Meter in Gesamtschwimmart. Versuche dabei das, was du vorher gezielt trainiert hast, umzusetzen. Schwimme nicht immer nur die gleichen Technikübungen, die du besonders gerne magst. Neue Reize helfen dir, deine Bewegungen zu überdenken und mögliche Technikfehler auszumerzen. Wir geben dir Tipps

Hauptserie: Bei den 75ern in Kraul und Rücken schwimmst du jeweils 50 Meter in einer beliebigen Technikübung, mit der du gezielt an deinen Schwächen arbeitest. Anschließend folgen noch 25 Meter in Gesamtschwimmart. Versuche dabei das, was du vorher gezielt trainiert hast, umzusetzen. Schwimme nicht immer nur die gleichen Technikübungen, die du besonders gerne magst. Neue Reize helfen dir, deine Bewegungen zu überdenken und mögliche Technikfehler auszumerzen. Wir geben dir Tipps

Hauptserie: Bei den 75ern in Kraul und Rücken schwimmst du jeweils 50 Meter in einer beliebigen Technikübung, mit der du gezielt an deinen Schwächen arbeitest. Anschließend folgen noch 25 Meter in Gesamtschwimmart. Versuche dabei das, was du vorher gezielt trainiert hast, umzusetzen. Schwimme nicht immer nur die gleichen Technikübungen, die du besonders gerne magst. Neue Reize helfen dir, deine Bewegungen zu überdenken und mögliche Technikfehler auszumerzen. Wir geben dir Tipps