Erfrischend: Ein Besuch im Freibad.

Frank Wechsel / spomedis

Freibad
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Sportmedizin | 3. Juni 2015

Unterschätzte Gefahr Erkältungsrisiko im Sommer hoch

Sonja Schleutker-Franke | Meterologen erwarten in den nächsten Tagen hochsommerliche Temperaturen in Deutschland - optimale Bedingungen für einen Freibadbesuch. Aber Vorsicht: Erkältungsviren sind auch im Sommer aktiv. Rund ein Drittel aller Atemwegsinfekte treten in der warmen Jahreszeit auf.
Hauptgrund sind die vielen Temperaturwechsel, etwa zwischen klimatisierten Räumen und der warmen Luft draußen. Diese belasten Ihren Körper übermäßig und schwächen das Immunsystem. Zusätzlich trocknet die Klimaanlagen-Luft die für die Abwehr so wichtigen Schleimhäute in Nase und Rachen aus.
Auch wer sich im Freibad abkühlt, riskiert einen Schnupfen: Nach dem Schwimmen kühlt der Wind den Körper aus, was in der Hitze zunächst angenehm scheint, für den Organismus aber Stress bedeutet. Gleichzeitig kämpft das Immunsystem gegen die intensiven Sonnenstrahlen – und weniger gegen schnupfenverursachende Rhinoviren. Halten Sie sich deshalb auch im Sommer stets warm und meiden Sie häufige Temperaturwechsel und lange Aufenthalte in klimatisierten Räumen.
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