5.000 Meter | Ausdauertraining mit 100ern und 200ern

Manchmal muss es einfach lang und ausdauernd sein. Deswegen stehen heute insgesamt 5.000 Meter auf dem Trainingsplan.

Tsutomu KISHIMOTO/World Aquatics

Ziel der Einheit: Training der Ausdauer

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.