Samstag, 23. November 2024
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Rotation

Körperrotation | Der richtige Dreh beim Kraulschwimmen

Mit einer optimalen Körperrotation holst du mehr aus deinem Kraularmzug heraus. Wir zeigen, wie du deutlich an Zuglänge und Stabilität gewinnen kannst und dir nebenbei die Atmung erleichterst.
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Ein wichtiger Baustein beim Kraulschwimmen | Tipps und Techniken zur Rotation

Beim Kraulschwimmen ist die Rotation ein wichtiger Baustein im Bewegungsablauf. Schwimmlehrerin Isabell Donath erklärt im Video, worauf es ankommt und wie man die Oberkörperdrehung üben kann.

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