Donnerstag, 2. Mai 2024
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Kippwende

00:01:54

SWIM Technik | So gelingt die perfekte Kippwende

Julia Umlandt Julia Umlandt -
Es muss nicht immer die Rollwende sein. SWIM-Trainerin Isabell Donath zeigt, wie man in wenigen Schritten eine saubere und schnelle Kippwende erlernt.
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Ist das erlaubt? Rollwende beim Brustschwimmen

Jule Radeck Jule Radeck -
Bei Brust und Delfin macht man eine Kippwende, bei Kraul und Rücken eine Rollwende. So lernen es schon die kleinsten Schwimmer. Aber darf man auch eine Rollwende bei Brust machen?
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Technikschule | In fünf Metern bitte wenden

Jule Radeck Jule Radeck -
Wenden? Das mache ich doch an der Wand. Stimmt, ist aber nur die halbe Wahrheit. Wir erklären, was eine gute Kippwende ausmacht, und geben Tipps, wie du deinen Richtungs­wechsel verbessern kannst.
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Richtungswechsel: Die sechs Phasen der perfekten Kippwende

Peter Jacob Peter Jacob -
Die Wende ist mehr als anschlagen, drehen, abstoßen. Ganz Eilige können hier viel Zeit herausholen. Für Delfin- und Brustschwimmer ist die Kippwende die beste Technik.

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