Dienstag, 21. Mai 2024
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Alternativtraining

Chaos-Lagen | Eine Übung, 24 Möglichkeiten

Du möchtest noch mehr Abwechslung im Training? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich.

Heute gehen wir laufen!

Gibt es eine Alternative zum Schwimmen? Natürlich nicht. Trotzdem möchte man sich ma irgendwie fit halten.

Schwimmersatz | Kajak statt Kraul

Die Schwimmer vermissen ihre Bäder. Wie trainieren? Das fragen sich viele. Unser Autor hat für sich jetzt eine schöne Alternative gefunden. Wasser ist freilich auch erforderlich.

Husten, Schnupfen, Heiserkeit | Trotz Erkältung im Schwimmbad trainieren?

Familienmitglieder, Arbeitskollegen, Trainingspartner – sind in Ihrem Umfeld auch viele Menschen erkältet? Wenn Sie erste Krankheitsanzeichen spüren, gehen Sie dann noch zum Training?

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