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Alternativtraining

00:04:05

Zugseil | Schwimmtraining außerhalb des Beckens

Julia Umlandt Julia Umlandt -
Schneller werden durch Training ohne Wasser: Mit dem Zugseil kann man einzelne Abläufe des Kraularmzugs isoliert trainieren oder sich vor dem Schwimmtraining aufwärmen. Schwimmlehrerin Isabell Donath gibt Tipps.
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Chaos-Lagen | Eine Übung, 24 Möglichkeiten

Jule Radeck Jule Radeck -
Du möchtest noch mehr Abwechslung im Training? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich.

Heute gehen wir laufen!

Peter Jacob Peter Jacob -
Gibt es eine Alternative zum Schwimmen? Natürlich nicht. Trotzdem möchte man sich ma irgendwie fit halten.

Schwimmersatz | Kajak statt Kraul

Martin Tschepe Martin Tschepe -
Die Schwimmer vermissen ihre Bäder. Wie trainieren? Das fragen sich viele. Unser Autor hat für sich jetzt eine schöne Alternative gefunden. Wasser ist freilich auch erforderlich.

Husten, Schnupfen, Heiserkeit | Trotz Erkältung im Schwimmbad trainieren?

Peter Jacob Peter Jacob -
Familienmitglieder, Arbeitskollegen, Trainingspartner – sind in Ihrem Umfeld auch viele Menschen erkältet? Wenn Sie erste Krankheitsanzeichen spüren, gehen Sie dann noch zum Training?

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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
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Positive Signale aus der Politik

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Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
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SWIM100x100: Cooming soon

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Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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Mit einer optimalen Körperrotation holst du mehr aus deinem Kraularmzug heraus. Wir zeigen, wie du deutlich an Zuglänge und Stabilität gewinnen kannst und dir nebenbei die Atmung erleichterst.

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