Dienstag, 10. Dezember 2024

Zugseil | Schwimmtraining außerhalb des Beckens

Schneller werden durch Training ohne Wasser: Mit dem Zugseil kann man einzelne Abläufe des Kraularmzugs isoliert trainieren oder sich vor dem Schwimmtraining aufwärmen. Schwimmlehrerin Isabell Donath gibt Tipps.

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