Peter Jacob
Mit sechs hieß es für den kleinen Peter schwimmen lernen - falls er mal ins Wasser fällt. Inzwischen ist er groß und schwimmt immer noch jede Woche. Mal mehr, mal weniger, meistens drinnen und manchmal draußen. Und immer mit viel Spaß und Leidenschaft.
3.100 Meter | Kraul mit Tempowechsel
Gutes Tempogefühl ist heute gefragt. Über 6 x 100 und 6 x 200 Meter Kraul solltest du dir dein Schwimmtempo gut einteilen.
Fit für das entscheidende Renndrittel – so wirst Du im Mittelteil stark
Im Mittelteil eines Rennens trennt sich oft die Spreu vom Weizen. Mit gezieltem Training machst Du genau hier den Unterschied – und holst Dir das Selbstvertrauen zurück.
Kraul-Technikdrills | 7 einfache Übungen mit großer Wirkung
Drills bringen Struktur in dein Schwimmtraining und helfen dir, schneller und effizienter zu kraulen. Diese sieben Technikübungen zeigen sofort Wirkung im Wasser.
Mehr Druck, mehr Speed: So nutzt Du Deine Kraft unter Wasser
Schneller schwimmen durch besseren Druck: Lerne, wie Du Unterarm und Hand optimal einsetzt, Kraft verlagerst und die Unterwasserphase technisch sauber gestaltest.
1.900 Meter | Technik in Brust und Kraul
Brustschwimmen ist technisch anspruchsvoll und steht im Fokus dieser Trainingseinheit.
Überblick & Übungen: Diese Paddles-Varianten gibt es
Paddles kräftigen die Schwimm-Muskulatur und beeinflussen die Armzugtechnik. Wir zeigen, welche unterschiedlichen Modelle es gibt, und stellen Übungen vor.
Schneller über 100 Meter | So kombinierst du Technik und Tempo clever
Verbessere deine 100-Meter-Zeiten durch gezielte Technikoptimierung und cleveres Tempotraining! Dabei helfen auch gezielte Übungen.
Um 0,01 Sekunden | Angelina Köhler macht Finaleinzug hauchdünn perfekt
Angelina Köhler steht im WM-Finale über 50 Meter Schmetterling. Die Berlinerin erzielte über 50 Meter Schmetterling die achtschnellste Zeit im Halbfinale.
Überraschung über 200 Meter Rücken | Lise Seidel stürmt mit starker Bestzeit ins Finale
18 Jahre alt und das erste Mal bei einer WM: Lise Seidel ist mit einer überzeugenden Leistung ins 200-Meter-Rücken-Finale eingezogen.
DOSB fordert eine Milliarde jährlich für die Sportinfrastruktur | Was hätte der Schwimmsport davon?
Der DOSB fordert eine Milliarde Euro jährlich für den Sport. Auch der Schwimmsport könnte mit sanierten Bädern und besseren Trainingsbedingungen massiv profitieren.