Peter Jacob
Mit sechs hieß es für den kleinen Peter schwimmen lernen - falls er mal ins Wasser fällt. Inzwischen ist er groß und schwimmt immer noch jede Woche. Mal mehr, mal weniger, meistens drinnen und manchmal draußen. Und immer mit viel Spaß und Leidenschaft.
Deutscher Rekord | Angelina Köhler ist schon in EM-Form
Seit Donnerstag laufen die Deutschen Kurzbahnmeisterschaften in Wuppertal und Angelina hat neben zwei Medaillen bereits einen Rekord auf der Habenseite.
4.200 Meter | 10 x 200 Meter für mehr Ausdauer und Vielseitigkeit
200 Meter können auf unterschiedlichste Art geschwommen werden. Einige Varianten gibt es in dieser Trainingseinheit der Woche.
SWIM 100×100 | 102 Schwimmerinnen und Schwimmer finishen beim Heimspiel in Hamburg
Die Alsterschwimmhalle bot einmal mehr eine grandiose Kulisse für ein grandioses Sportevent. Bei den SWIM 100x100 wuchsen die Schwimmerinnen und Schwimmer über sich hinaus.
Mit „Kombi“-Aufgaben die Sinne schärfen
Technische Übungen gehören in jede Trainingseinheit. Für viel Abwechslung sorgen Kombinationsaufgaben, bei denen du jeweils zwei Schwimmarten gleichzeitig schwimmst.
1.900 Meter | Intensives Intermezzo
Kurz und knackig, so lässt sich dieses Trainingsprogramm am treffendsten beschreiben. Auf 1.900 Metern ist Tempo gefragt.
Abschlagvarianten | Technik-Klassiker für jeden Anlass
Am Abschlagschwimmen kommt keiner vorbei. Die beliebte Technikübung bietet so viele Möglichkeiten, dass für jeden Schwimmer etwas dabei ist.
Elena Semechin in DOSB-Athletenkommission gewählt | Paralympics-Star will sich für Mutterschutz und Absicherung einsetzen
Paralympics-Siegerin Elena Semechin rückt ins Präsidium von Athleten Deutschland. Dort will sie für Mutterschutz, Fairness und bessere Absicherung im Sport eintreten. Die zweifache Paralympics-Siegerin und...
Optimales Pacing | Hier kannst du deinen Critical-Swim-Speed (CSS) berechnen
Die Critical Swim Speed hilft dir, dein Schwimmtraining optimal zu steuern. Erfahre, wie du sie berechnest, was sie über deine Ausdauer verrät und wie du damit deine Leistung gezielt verbessern kannst.
Einheit der Woche | 8 x 400 Meter fürs lange Halloween-Wochenende
Ein Drei-Tage-Wochenende steht vor der Tür: Da dürfen auch die Strecken etwas länger sein. 3.600 Meter stehen diesmal auf dem Plan.
Hall of Fame für Trainer gestartet | Bernd Berkhahn gehört zur ersten Runde
Mit der neuen Hall of Fame der Trainerinnen und Trainer ehrt die Trainerakademie Köln erstmals die Menschen hinter den Erfolgen. Einer der ersten: Schwimmcoach Bernd Berkhahn.