Montag, 22. April 2024

4.700 Meter | 8 x 400 Meter für die Grundlagenausdauer

Diese Woche dreht sich alles um die Ausdauer. Bei dieser Einheit kommen insgesamt 4.700 Meter zusammen.

Schwimmtraining
Frank Wechsel / spomedis 4.700 m stehen heute auf dem Programm.

Ziel der Einheit: Verbesserung der Grundlagenausdauer

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.

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