Freitag, 5. Juli 2024

2.900 Meter | Schnelligkeit und Grundlagenausdauer

Back to the Basics: In dieser Trainingseinheit arbeitest du an deiner Grundlagenausdauer, aber auch Schnelligkeit ist gefragt.

Nils Flieshardt / spomedis

Ziel der Einheit: Schnelle Impulse und Verbesserung der Grundlagenausdauer

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.