Back to the Basics: In dieser Trainingseinheit arbeitest du an deiner Grundlagenausdauer, aber auch Schnelligkeit ist gefragt.
Ziel der Einheit: Schnelle Impulse und Verbesserung der Grundlagenausdauer
Back to the Basics: In dieser Trainingseinheit arbeitest du an deiner Grundlagenausdauer, aber auch Schnelligkeit ist gefragt.
Ziel der Einheit: Schnelle Impulse und Verbesserung der Grundlagenausdauer