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Intervalltraining | „Auf Abgang schwimmen“ – was bedeutet das?

Peter Jacob Peter Jacob -
Manchmal heißt es in unseren Trainingsplänen, man solle "auf Abgang schwimmen". Was das bedeutet und worin die Vorteile gegenüber einer definierten Pause liegen, erklären wir in diesem Artikel.

An diesen 10 Punkten erkennst du, ob du für die SWIM 100×100 bereit bist

Peter Jacob Peter Jacob -
10 Kilometer in einer Trainingseinheit - die SWIM 100x100 sind alles andere als ein lockerer Spaziergang. Doch wer regelmäßig schwimmt, wird die Herausforderung schaffen.

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