Freitag, 7. Februar 2025
Alles zum Thema:

Pause

Intervalltraining | „Auf Abgang schwimmen“ – was bedeutet das?

Manchmal heißt es in unseren Trainingsplänen, man solle "auf Abgang schwimmen". Was das bedeutet und worin die Vorteile gegenüber einer definierten Pause liegen, erklären wir in diesem Artikel.

Aktive oder passive Pause | Was macht schneller?

In der Pause stehen bleiben oder einige Meter locker schwimmen, was ist besser? Beide Pausenformen haben im Schwimmen ihren Sinn.

Letzte Artikel