Dienstag, 28. Mai 2024
Alles zum Thema:

Liegestütz

Landtraining | 20 Minuten AMRAP, die dich ins Schwitzen bringen

Passend zu unserer Themenwoche Athletik gibt es diese Woche eine weitere Trainingseinheit. In 20 Minuten kommst du dabei ordentlich ins Schwitzen.

Training an der frischen Luft

Diese Woche geht es nach draußen. Mit wenig Aufwand können Sie an der frischen Luft ein Trainingsprogramm durchführen.

„Bring Sally up“-Challenge

Diese Woche bringen wir Sie schon in dreieinhalb Minuten an Ihre körperlichen Grenzen.

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