Delfinkicks

Die Spitzenschwimmer machen es vor: Gute Unterwasserarbeit, starke Kicks und flüssige Übergänge sind mitentscheidend für starke Resultate. Es wird Zeit, genau daran zu arbeiten.

In allen Schwimmarten sind gute Delfinkicks so wichtig geworden, dass neue Rekorde ohne sie nicht mehr möglich sind. Wir zeigen, wie es geht.

Beim Schwimmen geht es immer nur nach vorn? Normalerweise stimmt das auch, doch im Training können Übungen auf der Stelle für Abwechslung sorgen.

Auf der Kurzbahn schwimmt man schneller - das ist nicht nur ein Gefühl. Der Unterschied lässt sich auch statistisch untermauern.