Dienstag, 26. November 2024
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Ausgewogene Belastung

Minimaler Aufwand – Maximaler Ertrag

Holger Lüning Holger Lüning -
Wie kann Schwimmtraining effektiv gestaltet werden, wenn Wasserzeit stark begrenzt ist? Mit diesem Problem schlagen sich viele Sportler herum, sei es, weil aus beruflichen oder organisatorischen Gründen einfach zu wenig Zeit zur Verfügung steht.

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