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Schneller und länger durchs Wasser
Schnell durchs Wasser gleiten, möchte jeder Schwimmer und jede Schwimmerin, und lange durchhalten auch. In unserer Serie übers Mastersschwimmen erklärt unsere Trainerin, wie junge und alte Erwachsene ihre Ausdauer verbessern können. Dazu: Bis wann sind ältere Schwimmerinnen und Schwimmer zu Höchstleistungen fähig? Wir nähern uns dieser Frage mit einer statistischen Erhebung.
„Schwimmen lernen fängt mit Tauchen an“
Die Diskussion um sicheres Schwimmen kommt zuverlässig, sobald die DLRG ihre neuen Statistiken präsentiert. Doch was heißt „sicher schwimmen können“ überhaupt? Für Dr. Ilka Staub von der Sporthochschule Köln jedenfalls deutlich mehr als sich ein oder zwei Bahnen über Wasser zu halten. Die Sportwissenschaftlerin erklärt im Interview, wie Eltern ihre Kinder zu kleinen Wasserratten machen, wie der Corona-Stau bei den Schwimmlernern abgebaut werden könnte und warum „Überwasserhalten“ nichts mit Schwimmen zu tun hat.
Tier vs. Mensch über 100 Meter
Stellen Sie sich vor, Sie schwimmen 100 Meter gegen einen Weißen Hai, einen Pinguin, einen Aal, einen Goldfisch und ein paar andere Tiere. Wer würde wohl als erstes ins Ziel kommen und auf welchem Platz landen Sie? Das Ergebnis verraten wir hier nicht, nur soviel: Letzter würde der schnellste Mensch der Welt nicht. Erster aber auch nicht.
Die weiteren Themen
• Atmung: Warum korrektes Atmen beim Schwimmen so wichtig ist
• Eisschwimmen: Unser Autor hat es probiert (und für gut befunden)
• Technik: Wie ein Spiegel hilft, den Schwimmstil zu verbessern
• Weg zur Bestzeit: Mit unseren Tipps planen Sie den Erfolg
• Neues Konzept: Unsere Trainingspläne bringen Sie ins Wasser
• Mütze auf: Winterzeit ist Schnupfenzeit? Besser nicht!
• Ärmelkanal: Von Chloë McCardel und ihrem neuen Rekord
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