Donnerstag, 20. Juni 2024

CSS-Test, Schwimmkanal, Stufentest | So ermittelst du deine aktuelle Fitness

Regelmäßige Leistungsdiagnostiken gehören zu einem strukturierten Schwimmtraining dazu. Wir stellen verschiedene Methoden vor, wie die aktuelle Fitness ermittelt und die richtigen Trainingsintensitäten bestimmt werden können.

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