Freitag, 17. Januar 2025
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Widerstand

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Getestet | Ein Propeller für die Schwimmkraft

Jule Radeck Jule Radeck -
Wenn die Fortbewegung im Wasser zu leicht wird, kann man beim Training mit Widerstandstools nachhelfen und so die Schwimmkraft trainieren. Eins dieser Tools ist der gelbe Propeller von shapeproducts. Wir haben ihn getestet.
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Overload-Training | Mach’s dir schwer

Peter Jacob Peter Jacob -
Manchmal hilft es, sich das Leben absichtlich schwer zu machen, damit es hinterher umso leichter geht. Beim Schwimmen findest du dieses Prinzip beim Overload-Traning mit extra viel Widerstand.
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Widerstand zwecklos | Training mit der Drag Short

Peter Jacob Peter Jacob -
Mit dieser Hose machst du dir ­das Leben im Wasser extra schwer. Den Effekt spürst du vor allem, wenn du sie wieder ausziehst.

Eine effektive Krafteinheit im Wasser

Holger Lüning Holger Lüning -
Die Entwicklung schwimmspezifischer Kräfte ist für die Entwicklung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung. Nur wenn Sie die Antriebsmuskeln ab und zu unter Trainingsstress versetzen, kommt es zu Anpassungen. Wir zeigen Ihnen, einfach umzusetzende Methoden im Wasser.

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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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Wenn öffnen die Bäder? Diese Frage treibt viele Schwimmerinnen und Schwimmer seit November um. Bei positivem Pandemieverlauf könnte es noch im März soweit sein.
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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
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Positive Signale aus der Politik

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Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
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SWIM100x100: Cooming soon

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Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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Schnell schwimmen kommt von schnell schwimmen. Diese Weisheit geistert durch die Schwimmhallen der Nation (und vermutlich darüber hinaus). Aber was ist dran? Und was bedeutet das eigentlich?

Martins Tagebuch von der Eis-WM #1 | Noch keine Wettkämpfe, trotzdem ein Marathon

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In Molveno stand am Montag der obligatorische Medizincheck für alle Teilnehmer auf dem Programm. Ins Wasser ging es natürlich auch, aber noch nicht in den WM-Pool. SWIM-Autor Martin Tschepe berichtet die ganze Woche über aus Italien.

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