Freitag, 19. April 2024
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Kurzflossen

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Kurzflossen | So setzt du die Schnellmacher optimale im Training ein

Peter Jacob Peter Jacob -
Kurzflossen sorgen für Tempo und erhöhen den Spaßfaktor. Richtig dosiert sind sie ein tolles Hilfsmittel. Diese Übungen sind effektiv und sorgen für Abwechslung im Wasser.
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Tools und Pools: Welche Schwimmutensilien brauche ich im Training wirklich?

Frank Wechsel Frank Wechsel -
Riesige Säcke voll Paddles, die Pull-Buoy und Co.: Manche Schwimmer machen an der Kasse ihrer Lieblingsbadeanstalt den Eindruck, als wollten sie dort einziehen? Doch welche Tools braucht man wirklich? Peter Jacob und Frank Wechsel geben einen Überblick, um in folgenden Episoden ins Detail zu gehen …

So überwinden Sie Ihre Tempobarriere

Holger Lüning Holger Lüning -
Kennen Sie das auch? An einem bestimmten Punkt Ihrer Schwimmkarriere haben Sie das Gefühl, nicht mehr weiterzukommen. Dann ist die Kreativität des Trainers gefragt - oder der Griff in die legale Trickkiste.
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