Alles zum Thema:
Koordination
SWIM+
Einheit der Woche | 8 x 400 Meter fürs lange Halloween-Wochenende
Ein Drei-Tage-Wochenende steht vor der Tür: Da dürfen auch die Strecken etwas länger sein. 3.600 Meter stehen diesmal auf dem Plan.
SWIM+
3.600 Meter | 32 Hunderter für mehr Abwechslung und Ausdauer
Übersichtlich ist diese Einheit der Woche: Auf dem Programm stehen 32 x 100 Meter mit sehr viel Kraul und etwas Lagen.
SWIM+
3.300 Meter | Training für Koordination und Konzentration
Einfach nur schwimmen ist dir zu langweilig? Dann wirst du hier fündig. Neben körperlichen Fähigkeiten wird in dieser Einheit auch der Kopf gefordert.