Montag, 10. Februar 2025

Von mini bis riesig | Welche Paddles es gibt und wofür man sie nutzt

Je größer, desto besser? Beim Thema Paddles scheiden sich die Geister. Während die Handbretter für einige gar nicht groß genug sein können, schwören andere auf die kleine Ausführung. Wir geben einen Überblick und die Einsatzbereiche der verschiedenen Modelle.

Training
Speedo, Paddles

Über den Einsatz von Paddles wird seit Jahren kontrovers diskutiert. In der Regel ist die landläufige Meinung, dass sie, in Maßen eingesetzt, ein ­gutes Trainingstool zur Kräftigung der schwimmspezifischen Armmuskulatur darstellen. Jeder Trainer hat dabei seine eigene Vorstellung, wie viel „in Maßen“ bedeutet.

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Jule Radeck
Jule Radeck
Jule Radeck studierte Sportwissenschaften, bevor sie als Volontärin nach Hamburg zog. In ihrer Freizeit findet man sie oft im Schwimmbecken, manchmal auf dem Fahrrad und selten beim Laufen.

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