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Trainingsaufteilung
Minimaler Aufwand – Maximaler Ertrag
Holger Lüning
-
20. Februar 2014
Wie kann Schwimmtraining effektiv gestaltet werden, wenn Wasserzeit stark begrenzt ist? Mit diesem Problem schlagen sich viele Sportler herum, sei es, weil aus beruflichen oder organisatorischen Gründen einfach zu wenig Zeit zur Verfügung steht.
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