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3.200 Meter | Grundlagenausdauer und Tempogefühl

Peter Jacob Peter Jacob -
Etwas mehr als drei Kilometer stehen diese Woche auf dem Trainingsprogramm. Kannst du dir dein Schwimmtempo perfekt einteilen?
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Intervalle, Tempowechsel und mehr | Mit diesen Übungen verbesserst du dein Tempogefühl

Peter Jacob Peter Jacob -
Die perfekte Renn-Einteilung ist beim Schwimmen mitentscheidend für ein starkes Resultat. Voraussetzung dafür ist, dass ich stets weiß, wie schnell ich bin.

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