Donnerstag, 12. Dezember 2024
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Landtraining | 20 Minuten AMRAP, die dich ins Schwitzen bringen

Jule Radeck Jule Radeck -
Passend zu unserer Themenwoche Athletik gibt es diese Woche eine weitere Trainingseinheit. In 20 Minuten kommst du dabei ordentlich ins Schwitzen.

Training an der frischen Luft

Jule Radeck Jule Radeck -
Diese Woche geht es nach draußen. Mit wenig Aufwand können Sie an der frischen Luft ein Trainingsprogramm durchführen.

„Bring Sally up“-Challenge

Jule Radeck Jule Radeck -
Diese Woche bringen wir Sie schon in dreieinhalb Minuten an Ihre körperlichen Grenzen.

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