Samstag, 18. Januar 2025
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Kopfsteuerung

Mit Köpfchen unterwegs sein

Holger Lüning Holger Lüning -
Um Luft zu holen, drehen Sie beim Kraulschwimmen den Kopf. Doch diese einfache Bewegung kann im gesamten Körper eine Gegenreaktion erzeugen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie mit Köpfchen trainieren.

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