Sonntag, 15. September 2024
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Intervalltraining | Mit System gegen die Stagnation

Jule Radeck Jule Radeck -
Keine Trainingsform ist beim Schwimmen beliebter als das Intervalltraining. Das hat seinen guten Grund: Der Mix aus ständiger Be- und Entlastung verbessert sowohl die Grundlagenausdauer als auch die Wettkampfhärte.
plus

Einheit der Woche | Kurz und knackig

Jule Radeck Jule Radeck -
2.000 Meter stehen in dieser Woche auf dem Trainingsplan. Aber die haben es in sich.

Intensive Ausdauer GA2

Petra Wolfram Petra Wolfram -
Die Eingewöhnung nach der langen Schwimmpause ist vorbei, als Hauptserie stehen 4 x 400 Meter GA2 auf den Trainingsplan.

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Höhere Anforderungen bei Seepferdchen & Co.

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Was die neuen Beschlüsse für die Schwimmerinnen und Schwimmer bedeuten

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SWIM 100×100 am 26. Oktober 2024 in Bremen

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Die SWIM 100x100 gehen weiter. Am 26. Oktober 2024 sind wir ein zweites Mal in diesem Jahr in Bremen-Horn am Start. Bist du dabei?

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