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Intervalltraining | Mit System gegen die Stagnation

Jule Radeck Jule Radeck -
Keine Trainingsform ist beim Schwimmen beliebter als das Intervalltraining. Das hat seinen guten Grund: Der Mix aus ständiger Be- und Entlastung verbessert sowohl die Grundlagenausdauer als auch die Wettkampfhärte.
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Einheit der Woche | Kurz und knackig

Jule Radeck Jule Radeck -
2.000 Meter stehen in dieser Woche auf dem Trainingsplan. Aber die haben es in sich.

Intensive Ausdauer GA2

Petra Wolfram Petra Wolfram -
Die Eingewöhnung nach der langen Schwimmpause ist vorbei, als Hauptserie stehen 4 x 400 Meter GA2 auf den Trainingsplan.
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Seit dem 1. Januar gilt eine neue Prüfungsordnung für die deutschen Schwimmabzeichen. An einigen Stellen wurden die Anforderungen verschärft.
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Das war das erste Webinar von SWIM plus: Ernährung für Schwimmer

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Beim ersten exklusiven Webinar für die Mitglieder von SWIM plus drehte sich alles um die Ernährung im Schwimmen. Mitglieder können nun die Aufzeichnung ansehen.
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Die Schwimmbäder sollten möglichst bald, spätestens aber ab Ostern, wieder öffnen, fordert die Bäderallianz Deutschland. Zwei Jahrgänge hätten bereits nicht ausreichend Schwimmen gelernt.
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SWIM100x100: Cooming soon

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Schon bald werden wir an dieser Stelle über die Termine für die SWIM100x100 informieren.

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Wie der Hawaiianer Duke Kahanamoku deutscher Meister über 100 Meter Freistil wurde

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Bevor Johnny Weissmüller als erster Mensch 100 Meter unter einer Minute kraulte, war Duke Kahanamoku der beste Schwimmer der Welt. Geboren auf Hawaii reiste Kahanamoku als Schwimmsensation um die Welt, gewann bei Olympia - und stellte in Hamburg einen Weltrekord auf.

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