Montag, 2. Dezember 2024
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Endbeschleunigung

Im Endspurt den Turbo Zünden

Holger Lüning Holger Lüning -
Nicht nur Kenias Wunderläufer tun es: anspruchsvolles Distanztraining mit Temposteigerung im letzten Viertel der Strecke. Das Training mit Endbeschleunigung kann auch für Schwimmer eine effektive Methode sein, um wie Paul Biedermann ein gefürchteter Endspurtschwimmer zu werden.

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