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Heute geht es an deine Grundlagenausdauer. Bei insgesamt 4.800 Metern sind alle Schwimmarten gefragt.

Das Eisschwimmen erlebt in diesem Corona-Winter einen wahren Boom. Was Wunder, die Bäder sind ja geschlossen. Das Aufstellen immer neuer Streckenrekorde indes ist umstritten. Der deutsche Mister Eisschwimmen, Christof Wandratsch, sagt: "Ich sehe das sehr kritisch."

Rettungsschwimmer der DLRG retteten vergangenes Jahr über 1.400 Menschen das Leben. Dennoch stieg die Zahl der Ertrunkenen – vor allem an unbewachten Gewässern.

In unserer neuen Serie stellen wir Schwimmbäder mit berühmten Namensgebern vor. Heute: Der Duke Kahanamoku Aquatic Complex in Honolulu.

In allen Schwimmarten sind gute Delfinkicks so wichtig geworden, dass neue Rekorde ohne sie nicht mehr möglich sind. Wir zeigen, wie es geht.