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Heute schon gegessen? | Das bringt Intervallfasten für Sportler

Anna Bruder
Von Anna Bruder
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So manche Ernährungsmethode wird unter Sportlern wie der Heilige Gral zur Verbesserung der Leistung und Gesundheit gehandelt. Dazu gehört auch das sogenannte intermittierende Fasten. Was hat es damit auf sich und können Athleten davon profitieren?

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Anna Bruder
Anna Bruder
Anna Bruder wurde im spomedis-Verlag zur Redakteurin ausgebildet und schreibt heute für die Magazine SWIM, triathlon und die Webseiten swim.de und tri-mag.de. Die Frankfurterin ist begeisterte Läuferin und Radsportlerin. Als Triathletin findet sie auch am Schwimmen immer mehr Gefallen.

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