Alles zum Thema:
Übergang
SWIM+
4.200 Meter | 10 x 200 Meter für mehr Ausdauer und Vielseitigkeit
200 Meter können auf unterschiedlichste Art geschwommen werden. Einige Varianten gibt es in dieser Trainingseinheit der Woche.
SWIM+
3.000 Meter | Schnelle 15 Meter für perfekte Übergänge
Die Spitzenschwimmer machen es vor: Gute Unterwasserarbeit, starke Kicks und flüssige Übergänge sind mitentscheidend für starke Resultate. Es wird Zeit, genau daran zu arbeiten.