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Paddles, Flossen, Brett | Tool-Training für Masters
Schwimmbrett, Pull-Buoy, Paddles, Flossen – kaum ein Schwimmer trainiert ohne sie. Was Tool-Training für Masters bedeutet, erläutert Physiotherapeutin Margarete Esser.
Alles über Paddles: Welche Größe wann für welche Schwimmart?
Paddles hat wohl jeder Schwimmer schon mal ausprobiert. Bei manchen bleibt es bei einem Versuch, bei anderen lassen sich die Handbretter nicht mehr aus dem Trainingsalltag wegdenken. Worauf sollte man bei der Auswahl achten? Peter Jacob und Frank Wechsel von SWIM geben einen Überblick.
Tools und Pools: Welche Schwimmutensilien brauche ich im Training wirklich?
Riesige Säcke voll Paddles, die Pull-Buoy und Co.: Manche Schwimmer machen an der Kasse ihrer Lieblingsbadeanstalt den Eindruck, als wollten sie dort einziehen? Doch welche Tools braucht man wirklich? Peter Jacob und Frank Wechsel geben einen Überblick, um in folgenden Episoden ins Detail zu gehen …
Schneller, schwerer, leichter: Was Schwimm-Tools wirklich bringen
Ganz gleich, wie Ihr Techniktraining strukturiert ist – es gilt immer der Grundsatz: überlegen Sie sich als Trainer oder Sportler genau, was Sie mit dem Einsatz der gewählten Methode erreichen möchten!
Brett vor dem Kopf? Trainingsideen mit dem Kickboard
Pull-Bouy zwischen die Beine, Paddles an die Hand und das Schwimmbrett zum Beinetraining: Die Einsatzbereiche der klassischen Schwimmtools kennt jeder Schwimmer. Doch es gibt alternative Ansätze.