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Stufentest

Die Laktatschwelle als Erfolgsfaktor | Neue Studie zeigt, was Weltklasse-Langstreckenschwimmer auszeichnet

Auf welche Parameter kommt es bei Top-Freiwasserschwimmern an? Eine neue Studie mit Olympiasiegern und WM-Medaillengewinnern zeigt: Die entscheidende Größe ist die Geschwindigkeit an der Laktatschwelle.

Schwimm-Tests im Check | So funktioniert der Conconi-Stufentest mit 200-Meter-Intervallen

Im Leistungsschwimmen sind Tests ein wichtiges Instrument, um die aktuelle Leistungsfähigkeit zu beurteilen und Trainingsfortschritte zu dokumentieren. In dieser Serie stellen wir die wichtigsten Tests vor. Diesmal: Der Conconi-Stufentest über mehrmals 200 Meter.

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