Samstag, 14. September 2024
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Leistung

8 Faktoren, die Sie besser machen

Holger Lüning Holger Lüning -
Sportliche Leistung entsteht durch ein komplexes Zusammenspiel aus physischer Leistungsfähigkeit und psychischer Faktoren. Einige Anregungen, wie Sie Ihr Training und Ihre Wettkampfleistung positiv beeinflussen können. Gehen Sie in die Analyse.

Was tun, wenn es nicht mehr vorwärts geht?

Holger Lüning Holger Lüning -
Wenn man trainiert und trainiert und es geht dennoch scheinbar nichts voran. Dann ist es an der Zeit, sich mit dem Thema Stagnation zu beschäftigen. Oder noch besser: Wie kommt man aus dem Tief wieder heraus?

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