Donnerstag, 2. Mai 2024
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Kraft

Technik- und Krafttraining mit dem Zugseil

Peter Jacob Peter Jacob -
Das Training mit dem Zugseil ist die perfekte Ergänzung zum Schwimmtraining im Wasser. Das Gummiseil mit den zwei Schlaufen für die Hände bietet die Möglichkeit, an Land effektiv an der schwimmspezifischen Kraft und der Technik zu arbeiten.

Eine effektive Krafteinheit im Wasser

Holger Lüning Holger Lüning -
Die Entwicklung schwimmspezifischer Kräfte ist für die Entwicklung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung. Nur wenn Sie die Antriebsmuskeln ab und zu unter Trainingsstress versetzen, kommt es zu Anpassungen. Wir zeigen Ihnen, einfach umzusetzende Methoden im Wasser.

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