Montag, 4. März 2024
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Intensität

Wann ist des Guten zu viel? | So findest du das richtige Maß

Viel hilft viel – zu viel bewirkt das Gegenteil. Um im Wasser das richtige Maß zu treffen, muss man wissen, mit welcher Intensität man trainiert. Moderne Uhren können dabei helfen.
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