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Dreierzug

Eins, zwei oder drei? | Der perfekte Atemrhythmus beim Kraulschwimmen

Optimales Atmen ist beim Kraulschwimmen ein Balanceakt aus Sauerstoffversorgung und Zeitverlust. So wenig wie möglich, so viel wie nötig, lautet die Devise.

Dreierzug beim Kraulen | Königsweg oder limitierender Faktor?

Dreierzug beim Kraulen – taktische Stärke oder limitierende Technik? Wann sich der Atemrhythmus wirklich lohnt – und wann Sie besser umschalten sollten.